משקולות רוק ברזל יצוק של Synergee. משקולות משוקללות עבור רוויינג. ניתן להשיג ב- 10 קילוגרם, 20
  • משופץ

משקולות רוק ברזל יצוק של Synergee. משקולות משוקללות עבור רוויינג. ניתן להשיג ב- 10 קילוגרם, 20

ILS 41.20

קיים
במחסן.

  • Security policy (edit with Customer reassurance module)
  • Delivery policy (edit with Customer reassurance module)
  • Return policy (edit with Customer reassurance module)

לשמור על תנוחה טובה אם הכתפיים וכופפי הירך שלך זקוקים להפסקה, ולהרגיש את עצמך נוטה קדימה בתגובה, הגב התחתון שלך יפגע בבוקר. זה סימן לכך שיש לך יותר מדי משקל בתרמיל שלך. כמו כל מה שאתה עושה שקשור לכושר, ברגע שהצורה שלך מתחילה להתקרב, הקל את המשקל. צורה טובה היא תמיד מלך. וודא שהמשקל בחבילה שלך יציב - הוא יקבל בנוח מהיר אם הוא ישתנה עם כל שלב!. הגדר את התרמיל שלך כך שהוא קרוב לגב שלך, וגבוה על הגב מעל מרכז הכובד שלך. זה אמור למשוך את הכתפיים חזרה למצב נוח ויציב; אבל הרצועות לא צריכות להיות כל כך הדוקות עד שהן מנתקות את זרימת הדם. אף אחד לא רוצה את זה!. אל תמלא את התיק שלך עם יותר מ- 1/3 ממשקל הגוף שלך. ★ פשוט ★ - Rusing זה פשוט. שים קצת משקל בתרמיל ועברו איתו. המשיכו לשים רגל אחת מול השנייה. תשאיר את זה פשוט. תגרום לזה לקרות. ★ הסתובב חזק בשכונה שלך או איפשהו שמעולם לא היית בעבר; הרחב את המוח שלך והקשיב לפודקאסט בזמן שאתה הולך; חקור את העולם סביבך ושרף את הקלוריות יותר של 3x ממה שהיית הולך כרגיל. קשה מדי? השתמש במשקל קל יותר. בהיר מידי? הוסף עוד קילוגרמים. זה פשוט ויעיל וניתן לעשות זאת בכל מקום.